[GCTV全球华视冬红纽约报道]7月16日，在位于纽约洛克菲勒广场的全美第一健身俱乐部Equinox健身房，”HeadStrong”健身课程举行首堂课开课仪式。该课程由Cross Culture Coach和Equinox合作的FitClub开办，旨在带给北美华人一种时尚优质生活新理念。
Fit Club的Founder&CEO Linda Lin女士表示：开办这样一个高端时尚健身俱乐部的目的在于给来美国的华人提供一个跟主流社会接触了解融合的机会、一个互相交流沟通共同进步的平台。
当天上午，来自各行各业喜爱健身的朋友们欢聚一堂，参加”HeadStrong”的开课训练，从课程名字也能看出这是对身体肌肉和头脑思维的双重训练，挑战身体和心理的忍耐力、协调性和稳定性。训练师Marie是Equinox的私人教练，非常热情和耐心。课程一开始她带领大家先做了几组简单的热身运动。Marie让大家背对镜子，在完全没有压力的轻松状态下跟着她做一些特别设计的动作，微蹲状态下重心在左右脚来回换，时而举起一直手臂，慢慢进入状态。同时让大家冥想一件人生中最重要的事，家人、朋友、金钱或者任何有意义的东西。接下来用Viper和sand bag做了几组动作。Marie给会员做示范和指导，并叫大家发挥创意，不一定要做一摸一样的。参加的会员把viper举向左右脚，举向天空；一边做squat一边将沙袋在腰间环绕，以俯卧撑姿势将沙袋在手脚之间来回传，或者捡起再扔掉。整套动作过程中能强烈感受到腹肌和手臂的肌肉在燃烧。
接下来是五个组合动作。每组都由耐力+协调性+稳定性组成的。挑战耐力包括高抬腿，跳弓步等组成。挑战协调性是一些围绕垫子做固定动作，或是左右脚跳不同的数字等动作。稳定性则是需要保持squat或俯卧撑等状态一段时间不能动。完成固定动作的时候可以用自己的方式，并不循规蹈矩。就像解决一个问题的方法有许多，并不是一条路。期间Marie也一直在鼓励参训会员，让会员把squat当作生活中需要的坚持，再多坚持几秒，就是成功。
最后的训练也是最接近自己内心的时刻。Marie训练大家的呼吸，让会员扫描自己身体的每一部分，从脚尖到头顶，感受自己、珍爱自己。同时她叫我们重新想起我们生命中最重要的事。这时似乎感觉我们离那个梦想也好，理想也罢，更近了一步，因为我们挑战了自己的身体，面对了困难，坚持没有放弃。
来参加训练的会员都感觉非常不错。Magaret对记者讲述她上课的感受：整堂课对腹肌背肌、耐力和臂力都有很大的锻炼。非常有特点的一点是训练师会把这些挑战和生活联系在一起。生活在都市的我们必定天天与压力打交道。勇敢和强壮是生活的必需品也是这次训练的目标。尤其训练结束望向窗外的洛克菲勒广场，顿时心生对生活的感激和期待！Ava Kim也表示这个课程设计很有优势，使人的大脑和身体都得到了训练。课后还有配套Streching, Massage和Spa，让人感觉特别舒服，不愧为超豪华健身俱乐部啊！
美国Equinox健身连锁品牌被称为健身房中的爱马仕，是全美第一的健身俱乐部，也是纽约巨富们的超豪华健身房，客户定位为高端人士。截止至2015年底，Equinox共计有80家俱乐部。选址主要集中在纽约、洛杉矶、旧金山、芝加哥等美国一线城市，以及英国伦敦和加拿大的主要城市。
Cross Culture Coach跨文化培训辅导是首个专为中国学生特别设计的项目，旨在帮助学生和家长了解美国文化、教育体系和社会百态，解决在美国社会面临的各种挑战。学术成就只是成功的基石，精通中西文化并能构建文化桥梁的国际化人才才是最富有职业潜力的。基于对这类国际化人才的市场需求，该项目提供全面系统的方法技巧以及多种计划，帮助学生更快地融入美国文化、培养一系列更实用的技能，在全球市场上成功展现自我价值。
